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아이 편식 고치는 현실적 방법 6가지편식하는 우리 아이, 어떻게 하면 골고루 먹일 수 있을까요? 부모라면 누구나 한 번쯤은 겪는 고민이죠.안녕하세요! 요즘 저희 아이가 채소만 보면 고개를 절레절레 흔들어요. 특히 당근은 손도 안 대려고 해서 정말 속상하더라고요. 그래서 한동안은 매끼가 전쟁터 같았어요. 하지만 몇 가지 방법을 시도해보고, 작게나마 변화를 겪으면서 희망이 보였답니다. 이 글에서는 제가 직접 겪은 아이 편식 극복 경험을 바탕으로, 다른 부모님들도 쉽게 따라할 수 있는 현실적인 팁들을 소개해드릴게요.목차아이 편식의 원인 이해하기 식사 환경 점검하기 재미있는 음식 연출 활용법 아이와 함께 요리하기 음식에 대한 반복 노출 전략 억지로 먹이기보다 대화로 접근하기아이 편식의 원인 이해하기아이들이 특정..

아이 수면습관 만들기, 쉽게 시작하는 현실 꿀팁육아, 생각보다 쉽지 않죠? 특히 밤마다 울고 보채는 아이 때문에 매일이 전쟁 같다면, 지금 이 글이 꼭 필요할지도 몰라요.안녕하세요, 오늘도 밤잠 설치고 커피 세 잔째 마시며 버티는 육아맘입니다. 첫째 때는 뭐가 뭔지도 모르고 그냥 흘러가는 대로 살았는데요, 둘째가 태어나면서 ‘아이 수면습관’이라는 게 얼마나 중요한지 뼈저리게 느끼고 있어요. 사실 수면교육이란 단어만 들어도 어렵고 부담스럽게 느껴지지만, 저처럼 현실적인 조건에서도 가능한 방법들이 있더라고요. 제가 직접 겪고 깨달은 팁들을 정리해봤으니, 같은 고민을 가진 부모님들께 조금이나마 도움이 되길 바라며 시작해볼게요!목차왜 아이 수면습관이 중요한가? 낮잠 루틴부터 잡는 이유와 방법 잠자리 의식을 만드..

아이 감정 표현, 공감과 소통의 시작혹시 아이가 화를 내거나 울음을 터뜨릴 때, ‘왜 저러는 걸까?’ 싶었던 적 있으신가요?안녕하세요! 요즘 제 아이는 감정 기복이 참 심해요. 어제는 사소한 일에도 울고, 오늘은 기분이 좋아서 콧노래를 부르더라고요. 처음엔 어떻게 반응해야 할지 몰라 저도 같이 속상했는데, 차근차근 아이의 감정을 들여다보니 조금씩 그 아이만의 '표현 방식'이 보이기 시작했어요. 아이 감정 표현은 어른들의 공감과 이해에서부터 시작된다는 걸 깨달았죠. 오늘은 이 경험을 바탕으로, 아이 감정 표현에 대해 함께 이야기해보려고 합니다.목차아이에게 감정 표현이 중요한 이유 연령별 감정 표현 특징 비교 부모의 역할: 공감과 반응의 기술 감정카드와 그림책 활용법 상황별 의사소통 예시표 실전에서 바로 쓸..

영유아 감정코칭, 진짜 중요한 이유“아이는 울고, 나는 속이 끓는다” 부모라면 누구나 겪는 이 감정의 싸움, 코칭으로 달라질 수 있어요.안녕하세요, 오늘은 제가 아이를 키우면서 뼈저리게 느꼈던 ‘감정코칭’의 중요성에 대해 이야기해보려 해요. 솔직히 처음엔 ‘감정을 코칭한다고 뭐가 달라지겠어?’라는 생각도 들었지만, 어느 날 3살 딸이 소리 지르며 바닥에 드러눕는 걸 보면서 이건 방법을 바꿔야겠다고 느꼈죠. 그때 시작한 게 바로 ‘영유아 감정코칭’이에요. 육아가 늘 전쟁 같다면, 함께 숨 돌릴 수 있는 계기가 되었으면 좋겠습니다.목차영유아 감정코칭이란? 감정코칭과 훈육의 차이 감정코칭의 핵심 방법 실제 사례로 보는 감정코칭 연령별 감정코칭 가이드 부모가 기억해야 할 실전 팁영유아 감정코칭이란?감정코칭은 단..